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关于自行车更换花鼓轴承的视频和拆卸方法，可以提供以下指导：
自行车更换花鼓轴承视频
目前无法提供直接的视频链接，建议到各大视频网站搜索“自行车花鼓轴承更换教程”等关键词，会有很多相关的教程视频。
自行车花鼓轴承拆卸方法
1、拆卸前确保安全，准备合适的工具，例如扳手和轴承拔出器等。
2、放松车轮固定螺丝，取下快拆杆。
3、使用工具将轴承螺母拧松并取下。
4、使用轴承拔出器或其他工具，将旧的轴承从花鼓中取出。
5、清理花鼓内部，确保没有残留的润滑油或杂物。
安装新轴承
1、在新的轴承上涂抹适量的润滑油。
2、将新轴承插入花鼓中，确保安装到位。
3、重新装上轴承螺母，并使用扳手拧紧。
4、安装快拆杆并固定车轮固定螺丝。
注意事项
1、在操作过程中要小心谨慎，避免损坏轴承和花鼓。
2、更换轴承时，确保选择适合自行车型号和规格的轴承。
3、安装时要确保轴承安装到位，并紧固螺母，以确保安全骑行。
仅供参考，建议到专业的自行车维修店进行更换，以免自己操作造成不必要的损失，可以请求维修师傅提供相关的视频教程链接。